And, before I proceed, let me wish Happy Birthday To You to few names yang celebrate birthday mereka bebaru inniew u'ols! Oora (Sept 24th), Chubbtm (Sept 25th), Ayu (Sept 25th),Suffian (Sept 25th), Joshie (Sept 26th), Syed / Sharifah Petronas (Sept 26th and Mama Lan (Sept 29th). To all these September babies, I wish and I pray to GOD that His Blessing will always be with you and hope that you'll have a fabulous and grande celebration and not to forget to have a wonderful years ahead. Hope with all the experiences we gained along this journey will help us to become a better person in the future.
Neway, lets move on with the main issue of today's entry. Adakah meks akan menyambung penulisan meks about the 12 week training? Oh btw, meks nak maklumkan bahawa programme 12 weeks ittiew diberhentikan dan ditangguhkan buat sementara waktu. Biasa lah u'ols! Bulan puasa kan?! LOL!! Pemalas nye meks kan? Hiks! Well, today meks rasa nak wat entry about life la. Buhsan la. Asik pasal diri meks sendiri jew kan?! Merasalah meks nak update perkembangan semasa. La la la la
Today, meks rasa nak tulis something yang very imortant and yet many of us tak perasan dan sering mengulangi bende yang sama jugak. And this doesn't mean that meks tidak membuatnya. I admit from time to time ada juga meks buat mende ittiew adn sometime tak leh control u'ols, but meks always try my best untuk menajga perilaku or elakkan that thing to berulang in the future kan?! Kaedahnye .. hargh tuih sgt! LOL!!
Neway, jadi tentu ramai yang tertanya-tanya what is the topik for today? Merasalah, "The Power of Words". LOL! Kan? Matilah! What is the definition of this title actually? Power of Words? Kuasa Perkataan or issit Kuasa Patah Perkataan? Nope ... read my lips, N.O.P.E! here, meks maksduka adalah "hebatnya ayat-ayat atau janji-janji atau fitnah-fitnah yang kite ucapkan di hati orang lain". Best tak? before meks continue dengan lebih mendalam :
Disclaimer : Sesungguhnya entry inniew tidak ada kene-mengenakan dengan sabarng insan yang masih hidup atau mati. Tidak terdetik di hati saya untuk membuat dan menulis entry inniew untuk mempersenda / menghina / membuka pekung / atau sebarang intention yang jahat kepada sesetengah pihak. Dan tidak terlintas di hati saya untuk membuat entry inniew dengan mempunyai sebarang personality atau pun insan yang khusus sebagai watak entry. Enjoy reading!
Untuk memudahkan kitew menyelami dan mengetahui issue sebenar disini, mari meks ceritakan tiga scenario yang hanya fiksyen semata-mata. Penat occay meks nak pikir contoh situasi yang palinh tepat dan mujarab untuk memudahkan u'ols semua paham!
Situasi Pertama : Fitnah!
Ditakdirkan dalam dunia inniew ada seorang la bernama A, berperwatakan yang lembut dan cantik. Manakala diwujudkan lagi seorang insan yang bergelar B, berperwatakan macho, gagah tetapi bottom (Matilah!!! Disclaimer : tiada kene-mengena di antara yang hidup atau pun mati!). Si A dan B, ntah la, meks sebagai penulis danpereka pun tak tahu nak kata depa ni kawna baik ke apa ke, but better put them as acquitance je kan?! So ccay lah. meks tak terdetik paper pung. Sampai la satu masa, tetibe satu KL digemparkan oleh satu cerita yang tidak diketahui dari mana punca nye. Mulut sapa yang biadap untuk mennabur fintah pun enggak tahu u'ols.
Sedar-sedar sajork, satu KL diberitahu yang A and B dah jadi loving couple and love each other. Ada version, yang kata B, even tho Bot Bot, tetapi masih mampu untuk membottomkan si A dan ada kata A yang botomkan si B dan in fact ada kata B is so in love with this A until die melutut untuk meluahkan cinta abadi. In fact ada other stories kata A and B have some time spent special moments embranc each other kat atas katil for a very long preiod of time without being notice by friends! Jadi, apakah yang betulnya?
A memberitahu bahawa ittiew semua tidak benar dan beliau akan membuat lapuran polis. Dimana dari apa yang meks belajar dulu, die leh menang under Defamation but die nye defendant kenelah orang yang betul, kalau die main saman je nanti mesti case tue drop macam ittiew sajork. Sia sia. Lepas tue, B ni telah membuat fintnah kedua yang iaitu si A ni yang sebarkan sendiri (meaning adakah A nak saman diri sendiri or nak saman B?) and telah pung membuat clarification to all dengan memberitahu bahawa between A and him tak de sebarang pehudubgan and it is A's fault to sebar all this kind of fitnah. LOL!! hebat tak meks reka watak dan jalan cerita? U'ols rasa la kan, kalau meks wat filem jalan cerita inniew, leh menang tak Anur=gerah Jalan Cerita Asal terbaik akt FFIM ngan kat Oscar? Apa pendapat u'ols?
Kan, merasalah walaupun inniew semua adalah watak ciptaan hasil nukilan meks, tetap meks nak wat ala ala macam real life character kan. So meks feeling-feeling la pi interbiew bioth party. Si B kata A yang sebar that thing. Yang Si A kata B yang start sebar kata A yang sebarkan rumours nie sedangkan si A, bak kata beliau sendiri, tdak pernah start the rumours. Jadi bagaimana?
Begitu kan? Hebat sungguh kuasa sebuah ayat / janji / fitnah (seperti contoh yang diberikan) sampai nak bawak ke mahkamah dan sebagainya. Dalam dunia reality, kita dapat lihat bende inniew berlaku kepada Datuk Siti Nurhaliza dan juga melibatkan Datuk Sharifah Aini masa kes isu surat layang dan serta tohmahan yang dilemparkan dengan tujuan untuk merosakkan nama baik Datuk Siti Nurhaliza dahulu. Kes ittiew mengegarkan media dan juga masyarakat Malaysia dan sekaligus menjadi antara isu-isu penting yang dimasukkan di dalam warta berita perdana (well, to me if sampai masuk berita is a very big issue occay! Cos actually u dah tak masuk media cetak tetapi televisyen, dan bukan setakat Melodi ke apa ke, tapi dah masuk berita - something formal kan?).
Labels: Blogging, Friendship, Life
posted by Isis Natasha @ 03:47 0 Comments
Labels: Birthdays
posted by Isis Natasha @ 19:00 2 Comments
Tu diah! Kini asyik asyik before this Isis Natasha keudara samada dari Gombak or Jalan Semarak, now Isis ke udara dari Bandar Sri Damansara. CC kah? NOPE!! Dari rumah Southern Sons untuk upacara memasak sahur bagi Ramadhan 1428. Hiks! Oh yeah! Also here meks nak ngucapkan kepada semua reader, WELCOME to my first episode for this body for life, a 12 week training episode 1 u'ols!! Hiks!
Duration : 22 August 2007 - 29 August 2007
Height : 172 cm
Weight : 44.4 KG
On the first day itself, meks pergi mendaftar kat Fitness First Menara Maxis, macam takut jugak la. You know all those kind of feeling kan. Boleh ke aku naik berat badan nie? Boleh ke meks achieve all this kind of shit la yang bermain di benak pemikiran meks. Gigih ni pepagi buta, masa tue my offday, so I called Fitness First to learn more about this gm kan, and talked to my membership consultant, Linda and seyesly, as a person who work in a customer service field, meks rasakan yang Linda did a very good job - brief but menyeluruh / padat informationa nd explaination, friendly and die bawak i tour and kenalkan i dengan trainer yang bagus bagus dan cando. LOL!
Neway, petang tue meks terus pergi jumpa Linda untu sembang straight to the point face to face and die bawak la I tour the whole gym. Menarik meks cakap dalam hati. So, meks pun sign up after meks diberitahu about the Merdeka promotion. Kinda cheap la compare to the normal rate kan. And the one thing yang meks like bout this gym is derang ada banyak tempat. Compare to the other one, yang hanya ada 2 cawangan sajork kat KL ni kan. So meks ada la bayak sikit choice of place kalau dah naik buhsan ngan satu tempat inniew.
Neway, on the first day meks sign up tue, meks dah siap-siap bawak suar pendek and baju tee as requested thorugh the phone. So after dah amik picture and amik goody bag, meks terus ke locker room and menukar baju. Meks diperkenalkan dengan meks nye trainer. Occaylah, for the first session (which meks entitled for 2 sessions of 1 hour each), yang first inniew tak termasuk dalam 2 session trainning insentive ittiew, die kata it is only an introduction only. So meks diperkenalkan dengan cardio-trainning (yer ke hah?), ala yang lari lari ititwe la u'ols. Sebagai permulaan meks kene berlari untuk 15 minit and then wat cycling for another 15 min before meks boleh balik kan. Penat sundel!
The next day, meks pergi ke gym lagi untuk my first trainning session ngan my PT. During this hour, die ajar meks alot of things. And also pada the same day meks belajar untuk angkat berat yerk! Astagfirullah Hal Azim!! Seksa nye u'ols! Seriously seksa. Sakit occay! Meks ingat lagi masa inniew meks start ngan angkat 15kg for my chest press pun tak larat yer. Ittiew pun thanks God ada my PT. Die tolong tolakkan bile counting dah sampai ke-8. Bayangkan, satu set ada 15 counting. Ni counting ke-8 first set tak larat dah. Setiap routine kene wt at least 2 set . Sakit tak sakit? Selain dari chest press, meks also buat leg curl, biceps and triceps, shoulder press and back routine.
Seyesly , meks balik rumah, the muscle tear and pain ittiew tiga hari tak hilang yerk. Yerla, tak pernha pernah bersukan or anything tetibe wat latihan gym session kan. Tak ke sakit badan meks nie. During the weekends meks tak pergi gym langsung takut ramai orang cos meks dapat feedback dari yang front counter tue, kalau ramai orang sometime kene tunggu untuk locker kosong despite kat situ ada more than 250 lockers. Kan?! And also meks amik risalah timetable for their classess. Hiks!!
The next training session was on Monday and the mucscle pain masih boleh lagi meks rasa u'ols!
Meks buat apa yang meks wat during the last session which is :
- warm up : 6 mins
- biceps : 3 sets of 15 counting (meks start this week with only 7.5kg)
- triceps : 3 sets of 15 counting (start with a 10 kg)
- shoulder press : 3 sets of 15 countring (10 kg)
- back routine : 3 sets of 15 counting (20 kg)
- chest press : 2 sets of 15 counting (15 kg)
- leg curl : 2 sets of 15 counting (20 kg)
- stomach : 3 sets of 15 counting
Mungkin, sesiapa yang biasa ke gym akan kata, tue aje yang meks buat? Is that all? Meks rasakan, ocayla. It is a good start dari meks tak try langsung. And please also pertimbangkan berat meks ketika ittiew which is 44.4 kg only uols! My trainer siap timbang 2 kali just to be sure yang meks is 44.4 kg. Hanjeng kan. Die tanya meks, "Why you are so skinny?". Meks cakap kenapa, tak pernha jumpe skinny macam i ke? And he replied, "Yes, it is very uncommon to meet a very skinny man actually." Meks nak aja hempuk kepala die, ko tak pernha tgk budak skate / punk / or skin ke? Sah sah most of them skinny but cute cute belaka kan?! Meks pun apa lagi bile die abiskan sentences die aja, terus la meks flash out kan picture drag meks. And baru die kata, "Acceptable why you are so skinny". LOL!!! And oh before that, I know that this news should be in the next episode but what the heck, I'm the writer kan, berat badan meks dah naik! LOL!! Girang!! - accomplish!
Labels: Body For Life
posted by Isis Natasha @ 00:25 0 Comments
- Turunnya Al-Quran
- Lailatul Qadar.
- 10 Ramadhan 8H - Pembukaan Makkah.
- 17 Ramadhan 2h - Peperangan Badar.
So dari satu entry yang meks hanyalah wiosh u'ols sajork - at the same time meks menjela dan memanjangkan entry inniew dengan info-info about bulan Ramadhan inniew. So, hope that God's bless will always be with us throughout this wonderful journey. And hopefully meks dapat kurangkan aktivity dragui after raya - really wish. And oh yeah, meks still hutang u'ols the first episode ofr body for lide : 12 week training entry kan? Tunggu nah!
Labels: Blogging
posted by Isis Natasha @ 23:38 0 Comments
Hello U'ols!!!!
Wah?! Begitu hebat sambutan orang ramai terhadap entry meks yang CSI kat bawah inniew! Hiks! Merasalah meks rasa Anik / Hotline ittiew tak menang tangan nak melayan nasib pemberitahu maklumat kan?! Demi wang RM1000 u'ols, segalanya sanggup!! Kalau meks pung, meks sanggup untuk wat notice. But kalau meks, meks wat up sikit kot. Rasanya flyers akan diedarkan di mana-mana, tak termasuk notice yang ditampal di hampir kesmua rangkaian 7-eleven. Wah! Dah macam anak ilang! LOL!!!
Labels: Body For Life
posted by Isis Natasha @ 09:10 0 Comments