Roshie and Cik Amat's Wedding
Wednesday, August 20
Salam Sayang Semuanya!!
Ghitoo kan?! Meks kalao datang rajin wt entry blog, die rajin bebenor, but bilew datang malas die, malas sungguh! LOL! Hik! Biasalah u'ols! Today meks rasa nak wat one entry about a special day untuk BFF meks, ROshie. Roshie nie dah kawen uols! Dan best tue, the groom, Cik Amamt is also my office mate. Roshie tue lak, bukan sajork officemates meks but also my teammate u'ols!
Well, the wedding ceremony ada 3 session. Macam biasa. Akad, Berinai and Bersanding. The Akad ceremony took place Saturday 16 August 2008, mala tue lak ada Berinai and Bersanding die ari Sunday 17 August 2008. Meks hanya dapat pegi yang bersanding tue sajork. Cos ari Saturday tue ada kenduri lain u'ols. So my review of the ceremony hanya akan di uat untuk Bersanding ittiew based o my experience la kan. But however, thanks to Poyot, all the ceremony (tak la semua - nanti penuh entry ni nan gambar sajork) pictures meks letak kan sekali. *wink*
Sunday tue, meks bergerakdari rumah meks dalam kul 10.30 and pergi ke Tmn Melati untuk jemput Kak Ubby, also my officemate and BF die untuk terus ke rumah Roshie. Dimana kenduri kawen nie u'ols? Jeng jeng jeng. Dekat Felda Jengka 24 occay! Meks and Kak Ubby budget masa dalam sejam setengah jew. Hiks! We'ols due due tak pernah menjejakan kaki ke sana. Jadi we'ols drive hanya berpandukan peta pada kad kawen tue (cantik kad kawen die!). Kat peta tue tulis kene kuar kat simpang Chenor. Occay! Nampak nye macam tak jauh. Dari pea tue tgk ala dekat sajork. And since both us diberitahu Chenar tue dalam sejam lebih, so occay la dalam kul 11 gerak dari KL.
Sekali it turn out, memang la Chenor tue sejam 30 minit sajokr dari KL ut kaedahnya dari simpang Chenor tue ke Felda Jengka 24 another an hour occay. Dari peta tgk se4mua nye dekat dekat. Dekat sangat! Tak langsung. Dalam kereta tue, meks and kak Ubby terlonjak-lonjak kegirangan masa nampak every landmark yang ditulis dalamm peta. i.e : kilang getah, pencawang. masjid and etc. Cos hte landmark tue tak banyak and rasa the journey tu jauh sangat. Yer la, dah kata first time sampai tempat tue kan. Tapi tak pew, demi atas nama persahabatan, ku gagahkan diri jua. LOL!!

Kak Ubby ngan meks dalam kereta otw ke Felda Jengka 24.
We'ols sampa ke Felda Jengka 24, we'ols di sambut dengan banner muka pengantin. Grand occay! Kalau selama ni meks gi kenduri kendara, ada papan tanda pacak akt tanah and then ada bunga manggar due batang and kertas cauk print out nama pengantin tue jew. Nie ada pintu gerbang and banner muke pengantin. Siap ada tulis dari PahangFM, perak FM bagai. Ko ado? Grand nyew! Sukew!
Both of us sampai kul 1430 tepat and meks terus chg to my red heels. Takkan nak pakai selipar kan. LOL! Elok2 berkebaya and then pakai selipar. By the way, meks specially tempah kebaya ni untuk gi kawen ni occay! Hiks! Over kan! Biasa u'ols! Hiks!~ Agak panas but meriah me like the environment. Hiks!~
For the food, meks ala ala tertarik u'ols. First time meks gi kenduri kawen ada ayam golek! Fresh golek and panggang occay! Ala ala BBQ function pulak. And sedap bangat. Meks macam nak minta bungkus but macam perak jew kan. So tak per la. Biarlah meks rasa sekali and then kekal dalam ingatan sajork rasa tue. *wink* Menu die, Nasi minyak, ayam masak merah, kambing apa ntah, daging masak kicap (kot lagi sat tue - but yg pasti satu set lauk kambing satu daging). Air die pulak oren and sirap. Buah yang dihidangkan : Oren Mandarin. Hiks!~
Leh tak meks letak caption, "Kawan perempuan bergambar dengan pengantin". Feeling kan?Roshie and Cik Amat
Ko ada banner macam nie sambut kenduri? Hiks!
dari pengantin sendiri. Kan u'ols?
Meks dah design dah baju meks untuk gi wedding die
To Roshie and Cik Amat, Semoga Berbahagia ke anak cucu!
Labels: Body For Life, Friendship, Parties

posted by Isis Natasha @ 19:07 1 Comments
Cantik dan Dengkur?
Tuesday, April 22
Salam Sayang Semuanya!!Cantik, menarik, tertarik
Kau memang DENGKUR
Dikau yang berjalan seorang disitu (tunggu)
Ingin mengenali kamu
Jangan buat tak tahu
Janganlah diam membisu
Kamu telah memanahku
Gayamu dan caramu
Ku rasa sungguh sepadan
Ku tahu kau juga tahu
Mari kita berteman
**(lirik olahan Da Bomb - Ruffedge)**
Kau memang DENGKUR
Dikau yang berjalan seorang disitu (tunggu)
Ingin mengenali kamu
Jangan buat tak tahu
Janganlah diam membisu
Kamu telah memanahku
Gayamu dan caramu
Ku rasa sungguh sepadan
Ku tahu kau juga tahu
Mari kita berteman
**(lirik olahan Da Bomb - Ruffedge)**
Merasalah sebenarnya pasti ramai yang tertanya motif entry inniew? Title "Cantik Dan Dengkur" ala ala macam satu kontra yang agak ketara sangat kan. Hiks! Sebenarnya meks nak menulis mengenai satu masalah serius - DENGKUR. Mungkin ramai yang tidak mengambil endah akan masalah dengkur inniew. Ramai yang sering kalau ada orng berdengkur sajork, terus assume yang mereka ittiew sanagat keletihan kan? Padahal sebelum matahari terbit sampai terbenam matahari dok berdengkur je keje die. Penat apa macam ittiew. But kalau u'ols semua tanya kt meks personally, meks merasakan bahwa dengkur is actually a serius problem u'ols. Serius bangat!!! Serius Serius Serius!
Nak tahu takat serius nye u'ols? Meh la meks ceritakan mengenai satu pengalaman yang agak memalukan oleh kawan meks. Occay, die nie dragui jugak tau u'ols dan ada sorang laki rempit la yang sering daytang bertandang ke rumah untk makan dan perkhidmatan seks bebas. LOL!! Seyesly, for intimacy la with bini la! Occay, kawan meks ni pun make up la cecantik. Siap wat shading hidung and pipi. Lepas tue ada eyeshadow soket wat eyeliner sharp and mata ala ala mata helang kaler putih. Siap ada pakai celak putih bawah mata. Lips siap berlapis lapis nie. Lip liner, lipstick beberapa kaler sekali and lip gloss kat atas. Sapukan shimmer di muka. Dah amcam wat show meks cakap. and then, die pi sarung a nightgown. Meks repeat. Nightgown gile. Kaler putih lacy lacy. Feeling Audrey Hepburn dalama Roman Holiday kan? Lepas tue a wig. Tada transforms!
Jantan die pun mai la umah. Meks tengok je. Makan besuap nie walaupun depa dua dok cubit cubit la Fish Fillet McD sebungkus tue. Lepas dah borak sekain lama (meks rasa dorang main la u'ols) kat beranda luar tue, dorang pun masuk and then terus baring untuk tidur. Kawan meks ni feeling Spa-Q u'ols. Tidur dengan wig and make up sekali. Occay la, meks masuk la bilik lepak ngan kawan yang lain sambil cikpat cikpat kan. Kawan meks ni baring kat hall ngan laki die. Position tak nak kalah. Sentap gak la tengok u'ols. baring ala ala spooning. Jnatan peluk dari belakang sambil tue tangan jantan lilit tengkuk die. Meks tengok dah ala ala position Richard Gere ngan Julia Roberts dalam Pretty Women dah. Jam menunjukkan pukul 3 pagi. Meks pung kata kat depa meks nak beransur pulang. Meks tengah sarung heels meks sajork, meks dengar macam ada satu bunyi. Macam bunyi siang rimau but jenis yang tak tegas. jenis lembut lembut tak garang pung. But ala ala dengkur pung ado. Meks kalih tengok kat sweet couple ittiew.
Ko boleh? Kawan meks ngan nightgown bagai with wig make up mampan semua, dok tebongkang baring terlentang, mulut ternganga, ada jejaran air liur a bit lepas tue, tangan die ke belakang (aiyoo so jantan pose inniew) and then dengkur sekuat-kuat alam. Dah la tue, dengkuran yang meks gelarkan dengkuran tidak sekata. Kroooihhh krooih ngauaauih. Lepas tue ada bunyi sedut sedut kahak. Ko tak tergelak and kalau dah macam ittiew gayanya, u'ols masih lagi klasifikasikan nyew bukan sebagai satu masalah ke? Aiyooo!
So, dalam situasi begini. Meks nak berkongsi sedikit cures for snoring. Well, meks wat research la sedikit untuk kawna meks who happen to be my silent reader too. And FYI, (meks nak tegaskan disini) kawan meks ittiew bukan meks occay! LOL!! Meks was browsing and hopping from one webbie to another, sampai la meks jumpe satu ringkasna on snoring and i was surprise cos this snoring thing happen to every one and tidka termaktub langsung keletihan as major reason for this issue u'ols! Some of the cures :
p/s : the senarai cures mek, source - Web MD : Better Information, Better Health
Jantan die pun mai la umah. Meks tengok je. Makan besuap nie walaupun depa dua dok cubit cubit la Fish Fillet McD sebungkus tue. Lepas dah borak sekain lama (meks rasa dorang main la u'ols) kat beranda luar tue, dorang pun masuk and then terus baring untuk tidur. Kawan meks ni feeling Spa-Q u'ols. Tidur dengan wig and make up sekali. Occay la, meks masuk la bilik lepak ngan kawan yang lain sambil cikpat cikpat kan. Kawan meks ni baring kat hall ngan laki die. Position tak nak kalah. Sentap gak la tengok u'ols. baring ala ala spooning. Jnatan peluk dari belakang sambil tue tangan jantan lilit tengkuk die. Meks tengok dah ala ala position Richard Gere ngan Julia Roberts dalam Pretty Women dah. Jam menunjukkan pukul 3 pagi. Meks pung kata kat depa meks nak beransur pulang. Meks tengah sarung heels meks sajork, meks dengar macam ada satu bunyi. Macam bunyi siang rimau but jenis yang tak tegas. jenis lembut lembut tak garang pung. But ala ala dengkur pung ado. Meks kalih tengok kat sweet couple ittiew.
Ko boleh? Kawan meks ngan nightgown bagai with wig make up mampan semua, dok tebongkang baring terlentang, mulut ternganga, ada jejaran air liur a bit lepas tue, tangan die ke belakang (aiyoo so jantan pose inniew) and then dengkur sekuat-kuat alam. Dah la tue, dengkuran yang meks gelarkan dengkuran tidak sekata. Kroooihhh krooih ngauaauih. Lepas tue ada bunyi sedut sedut kahak. Ko tak tergelak and kalau dah macam ittiew gayanya, u'ols masih lagi klasifikasikan nyew bukan sebagai satu masalah ke? Aiyooo!
So, dalam situasi begini. Meks nak berkongsi sedikit cures for snoring. Well, meks wat research la sedikit untuk kawna meks who happen to be my silent reader too. And FYI, (meks nak tegaskan disini) kawan meks ittiew bukan meks occay! LOL!! Meks was browsing and hopping from one webbie to another, sampai la meks jumpe satu ringkasna on snoring and i was surprise cos this snoring thing happen to every one and tidka termaktub langsung keletihan as major reason for this issue u'ols! Some of the cures :
- Don't drink alcohol within 3 hours before bedtime
- Avoid sedatives and antihistamines, especially during bedtime
- If you are overweight, have regular exercise to loose some weight.
- If u'ols ada allergies, try to remove those allergens int he bedroom
- Always try to stick and sleep on your side
- Use a humidifier if your room to dry.
p/s : the senarai cures mek, source - Web MD : Better Information, Better Health
Labels: Blogging, Body For Life, Life

posted by Isis Natasha @ 01:53 2 Comments
Pick Up Line?!
Tuesday, April 15
Harlow Darling Sayangku!!!
Merasalah meks sudah lebih 2 hari addinch update kan? LOL! Sorry nah! Dan mekscukup rasa macam kesyial. Bile meks publish entry yang memuji diri emks tak der sapa nak comment. Bile meks publish entry menhanjingkan diri sendiri / mencerita experience macam entry di bawah inniew, ramai je yang rajin tangan nak comment kan?! Barua. LOL!! But meks occay jew. Meks redha. Hiks!
Neway, today meks nak tulis about pick up line la. U'ols semua la kan for sure pernha kene ngorat kan. Dan kepada mereka yang addinhc pernha kene ngorat ittiew maksudnya korang kene contact Dr Lim ataupun Dr Kana gi operate muke korang bagi cantik cos may be or the obviously main reason, muke korang a lil bit hodoh yer. Untuk number telephone doktor-doktor pakar ittiew, maaf, meks addinch ado. Meks tiadk percaya pada kecantikan pelesu seperti cucuk dagu, kosmetik surgery. Tetapi meks disini mengamalkan konsep memakan tempe dalam kuantiti yang banyak sajork.
Hiks! Macam inniew u'osl. When I was in Penang, meks pung gi la ke satu clubbing iniew untuk bersuka-ria. Untuk menemankan kawan meks. Meks pung dudukla di barr sambil meneguk gelas berisi Diet Coke. LOL!! (leh percaya kew?). Hiks, percya atau tidak ittiew belakang cerita. Bukan ittiew menjadi topik perbualan utama kita pada hari iniew. Sedang meks duduk dudk kt situ pose pose cantik sambil memakai mini skirt menayang kepada peha meks kepada meereka sebagai objek 'penambah dosa' (boleh, my mother bagi label ittiew! LOL!! - btw, meks baru tahumy mother read my blog. LOL!!), datang la sorang mat salleh inniew.
Muda, cando, badan sasa, sungguh mengiurkan. Taste sebentar. Meks masa ittiew punya berdoa bagai kan. Nak Solat hajat tak leh, cos lantai club kan - kotor la. So meks just sit over there quietly, isap ciggies and cross my finger harap-haraplah mat salleh ittiew tegur emks and made the first move kan. Untung-untung ada kawan untuk berbual dan bermesra. LOL!! Lepas ittiew, die pung datang ke arah mek dan berdiri sandar sebelah meks. Aiyoo, die nye abs best sundel!!! Menangis meks tengok. Basah abis lantai ittiew dengan air p*p*t meks. Merembes sund!~
Fine, meks masihla control. Control lah. Sambil tengok tengok kuku, usap usap peha, betul betul kan mini skirt, main main rambut. Obviously nampak sangat meks ni ala ala resah dan nak die made a first move kan. Dari jelingan mata bersolekan celak 60's ala ala Nora Zain meks, meks perhatikan bibir die seperti hendak mengungkapkan sesuatu kepada diri meks. Waduh!!!! Meks girang. Akhirnya detik ittiew sudah hampir tiba. Meks leh bayangkan die ajak emks balik bilik die. And then tomorrow, we'ols gi shopping and dating. Lepas tue after a week, die ajak meksbalik ke UK untuk ebrjumpe keluarga dan we'ols berkahwin di atas bukit tepi laut kat Hawaii or kat atas Kapal di Bay of Naples. Romatik gile. Meks dah bayangkan meks try gown Vera Wang. Dan kat dalam kepala hotak meks masa ittiew, dan pikir dah sapa yang jahat ngan emks addinhc dapat terima sebarang jemputan untuk kelima-lima wedding parties and dinners meks.
Sekali suara nye yang agak tergagap sedikit di permualan tutur kata membuatkan emks tersear dari lamunan mimpi indah. Mungkin meks terlalu perfect untuk die sampai di gagap gagap untuk berkata dengan meks. Sekali dengan penuh confident die pung memberitahu pada meks,
"You Parents Must Be A Terrorist Because You Such A Bomb"
... and die ala ala terus pass out kat situ sebab mabuk. Meks ala ala masih tergamam di situ masa kawan die datang and papah die. And meks ala ala intai-intai meks nampak kat luar di muntah di tepian Jalan Gurney ittiew. Adakah jantan itiew berkata begitu cos die mabuk? dan motif pick up line nyew begitu hazab? Dan motif ko muntah lepas ititew? So not romatic! Meks terus ban ittiew club after that! *mencik!!!*
Labels: Body For Life, Clubbing Outing

posted by Isis Natasha @ 00:25 3 Comments
Facebook : OWNED!
Wednesday, April 9
Harlow Darlings!
Well, pasti ramai yang terkejut melihat lately meks selalu rajin update blog meks kan. Yerla meks tak nak kene carut blog meks bersawang. Meks punya masauk blog sana sini suruh orang ittiew closed depa punya blospot account just becos addinch ada updates for weeks. Sekali meks also addinch ada sebarang updates. Tak pasal pasal ada christmast choir kat luar rumah meks nyanyi lagu pantun, "Kata Dulang paku Serepih, Kata Orang Die yang Lebih". LOL!!! Tak sangup occay! By the way, kalau ada typo error yang melampau maaf yer. Susah la nak type entry dengan french manicure yang ala ala separa kering inniew. Hiks! Rosak nanti.
Hiks! Oh yesss, have you heard about facebook? Well, die ala ala macam myspace, friendster, faceparty, manjam, Hi-5, E-Kawan and etc. yang special nyew, facebook inniew gabungan semua sekali plus die ada a lil bit of interactive games to be paled among friends and network attached. Example nyew : Owned and Hotties for Sales! Yang inniew adalah my fave two. Why?
Well now lets u'ols. We talk about aplication Owned. Erm, application innneiw ala ala u'ols lelong pictuire u'ols semua kepada semua facebook's user and semua orang lah tak kire berada di maan jua boleh mempunyai peluang untuk bid to own your pictures. Oc cos la kalau sebeigut rupa applicationnyew, meks suka kan. Yerla. Feeling potret u'ols dilelong dengan harga yang tinggi ala ala potret monalisa. LOL!! Pictures meks sajork ada 3 pictures yang sudah berada di dalam 'pasaran'. Hiks! Bukan meks yang letak sendiri. Ada jantan yang beli. Sapa ntah meks tak kenal. But sorang tue meks taste dan dalam proses perkenalan dengan elbih lanjut. A25 y/o Italian. dengan setiap pembelian picture u'ols sendiri, 'ols akan mendapat keuntungan for your own self.
Dan 2 picture teratas kat bawah inniew, (picture masa dinner and my Angel picture) baru sajork dilelongkan 2 hari lepas . And the other one, from my Red Album, shoot by fabulous Abg Hazman last year, already on sale sejak meks bukak accout facebook sebulan lepas. Hiks! Meks sukew tengok ala ala berebut picture meks yng penuh dengan tanda-tanda photoshop ittiew. LOL!! Opss! Pec lobangs! LOL!!
Make Up : Vallery / ValShuqi
Photographer : Kast
Dress : My Own
Owned by : Gillie Tatham (masa publish entry inniew)
price : $23,000
Make Up : Myself
Photographer : Shaker
Dress : Sofi FSSS
Owned by : Scoot Palmer (masa publish entry inniew)
Price : $86,400
Make Up : Eva Natalia
Photographer : Hazman / Tukang Taip
Dress : My Own
Owned by : Eddy Danish (masa publish entry inniew)
Price : $166,210
Labels: Blogging, Body For Life, Photoshoot

posted by Isis Natasha @ 14:37 1 Comments
BOSY FOR LIE - 12 wWEEKS TRAINNING : EPISODE 1
Sunday, September 16
Hye u'ols!!!
Tu diah! Kini asyik asyik before this Isis Natasha keudara samada dari Gombak or Jalan Semarak, now Isis ke udara dari Bandar Sri Damansara. CC kah? NOPE!! Dari rumah Southern Sons untuk upacara memasak sahur bagi Ramadhan 1428. Hiks! Oh yeah! Also here meks nak ngucapkan kepada semua reader, WELCOME to my first episode for this body for life, a 12 week training episode 1 u'ols!! Hiks!
Duration : 22 August 2007 - 29 August 2007
Height : 172 cm
Weight : 44.4 KG
On the first day itself, meks pergi mendaftar kat Fitness First Menara Maxis, macam takut jugak la. You know all those kind of feeling kan. Boleh ke aku naik berat badan nie? Boleh ke meks achieve all this kind of shit la yang bermain di benak pemikiran meks. Gigih ni pepagi buta, masa tue my offday, so I called Fitness First to learn more about this gm kan, and talked to my membership consultant, Linda and seyesly, as a person who work in a customer service field, meks rasakan yang Linda did a very good job - brief but menyeluruh / padat informationa nd explaination, friendly and die bawak i tour and kenalkan i dengan trainer yang bagus bagus dan cando. LOL!
Neway, petang tue meks terus pergi jumpa Linda untu sembang straight to the point face to face and die bawak la I tour the whole gym. Menarik meks cakap dalam hati. So, meks pun sign up after meks diberitahu about the Merdeka promotion. Kinda cheap la compare to the normal rate kan. And the one thing yang meks like bout this gym is derang ada banyak tempat. Compare to the other one, yang hanya ada 2 cawangan sajork kat KL ni kan. So meks ada la bayak sikit choice of place kalau dah naik buhsan ngan satu tempat inniew.
Neway, on the first day meks sign up tue, meks dah siap-siap bawak suar pendek and baju tee as requested thorugh the phone. So after dah amik picture and amik goody bag, meks terus ke locker room and menukar baju. Meks diperkenalkan dengan meks nye trainer. Occaylah, for the first session (which meks entitled for 2 sessions of 1 hour each), yang first inniew tak termasuk dalam 2 session trainning insentive ittiew, die kata it is only an introduction only. So meks diperkenalkan dengan cardio-trainning (yer ke hah?), ala yang lari lari ititwe la u'ols. Sebagai permulaan meks kene berlari untuk 15 minit and then wat cycling for another 15 min before meks boleh balik kan. Penat sundel!
The next day, meks pergi ke gym lagi untuk my first trainning session ngan my PT. During this hour, die ajar meks alot of things. And also pada the same day meks belajar untuk angkat berat yerk! Astagfirullah Hal Azim!! Seksa nye u'ols! Seriously seksa. Sakit occay! Meks ingat lagi masa inniew meks start ngan angkat 15kg for my chest press pun tak larat yer. Ittiew pun thanks God ada my PT. Die tolong tolakkan bile counting dah sampai ke-8. Bayangkan, satu set ada 15 counting. Ni counting ke-8 first set tak larat dah. Setiap routine kene wt at least 2 set . Sakit tak sakit? Selain dari chest press, meks also buat leg curl, biceps and triceps, shoulder press and back routine.
Seyesly , meks balik rumah, the muscle tear and pain ittiew tiga hari tak hilang yerk. Yerla, tak pernha pernah bersukan or anything tetibe wat latihan gym session kan. Tak ke sakit badan meks nie. During the weekends meks tak pergi gym langsung takut ramai orang cos meks dapat feedback dari yang front counter tue, kalau ramai orang sometime kene tunggu untuk locker kosong despite kat situ ada more than 250 lockers. Kan?! And also meks amik risalah timetable for their classess. Hiks!!
The next training session was on Monday and the mucscle pain masih boleh lagi meks rasa u'ols!
Meks buat apa yang meks wat during the last session which is :
Mungkin, sesiapa yang biasa ke gym akan kata, tue aje yang meks buat? Is that all? Meks rasakan, ocayla. It is a good start dari meks tak try langsung. And please also pertimbangkan berat meks ketika ittiew which is 44.4 kg only uols! My trainer siap timbang 2 kali just to be sure yang meks is 44.4 kg. Hanjeng kan. Die tanya meks, "Why you are so skinny?". Meks cakap kenapa, tak pernha jumpe skinny macam i ke? And he replied, "Yes, it is very uncommon to meet a very skinny man actually." Meks nak aja hempuk kepala die, ko tak pernha tgk budak skate / punk / or skin ke? Sah sah most of them skinny but cute cute belaka kan?! Meks pun apa lagi bile die abiskan sentences die aja, terus la meks flash out kan picture drag meks. And baru die kata, "Acceptable why you are so skinny". LOL!!! And oh before that, I know that this news should be in the next episode but what the heck, I'm the writer kan, berat badan meks dah naik! LOL!! Girang!! - accomplish!
Tu diah! Kini asyik asyik before this Isis Natasha keudara samada dari Gombak or Jalan Semarak, now Isis ke udara dari Bandar Sri Damansara. CC kah? NOPE!! Dari rumah Southern Sons untuk upacara memasak sahur bagi Ramadhan 1428. Hiks! Oh yeah! Also here meks nak ngucapkan kepada semua reader, WELCOME to my first episode for this body for life, a 12 week training episode 1 u'ols!! Hiks!
Duration : 22 August 2007 - 29 August 2007
Height : 172 cm
Weight : 44.4 KG
On the first day itself, meks pergi mendaftar kat Fitness First Menara Maxis, macam takut jugak la. You know all those kind of feeling kan. Boleh ke aku naik berat badan nie? Boleh ke meks achieve all this kind of shit la yang bermain di benak pemikiran meks. Gigih ni pepagi buta, masa tue my offday, so I called Fitness First to learn more about this gm kan, and talked to my membership consultant, Linda and seyesly, as a person who work in a customer service field, meks rasakan yang Linda did a very good job - brief but menyeluruh / padat informationa nd explaination, friendly and die bawak i tour and kenalkan i dengan trainer yang bagus bagus dan cando. LOL!
Neway, petang tue meks terus pergi jumpa Linda untu sembang straight to the point face to face and die bawak la I tour the whole gym. Menarik meks cakap dalam hati. So, meks pun sign up after meks diberitahu about the Merdeka promotion. Kinda cheap la compare to the normal rate kan. And the one thing yang meks like bout this gym is derang ada banyak tempat. Compare to the other one, yang hanya ada 2 cawangan sajork kat KL ni kan. So meks ada la bayak sikit choice of place kalau dah naik buhsan ngan satu tempat inniew.
Neway, on the first day meks sign up tue, meks dah siap-siap bawak suar pendek and baju tee as requested thorugh the phone. So after dah amik picture and amik goody bag, meks terus ke locker room and menukar baju. Meks diperkenalkan dengan meks nye trainer. Occaylah, for the first session (which meks entitled for 2 sessions of 1 hour each), yang first inniew tak termasuk dalam 2 session trainning insentive ittiew, die kata it is only an introduction only. So meks diperkenalkan dengan cardio-trainning (yer ke hah?), ala yang lari lari ititwe la u'ols. Sebagai permulaan meks kene berlari untuk 15 minit and then wat cycling for another 15 min before meks boleh balik kan. Penat sundel!
The next day, meks pergi ke gym lagi untuk my first trainning session ngan my PT. During this hour, die ajar meks alot of things. And also pada the same day meks belajar untuk angkat berat yerk! Astagfirullah Hal Azim!! Seksa nye u'ols! Seriously seksa. Sakit occay! Meks ingat lagi masa inniew meks start ngan angkat 15kg for my chest press pun tak larat yer. Ittiew pun thanks God ada my PT. Die tolong tolakkan bile counting dah sampai ke-8. Bayangkan, satu set ada 15 counting. Ni counting ke-8 first set tak larat dah. Setiap routine kene wt at least 2 set . Sakit tak sakit? Selain dari chest press, meks also buat leg curl, biceps and triceps, shoulder press and back routine.
Seyesly , meks balik rumah, the muscle tear and pain ittiew tiga hari tak hilang yerk. Yerla, tak pernha pernah bersukan or anything tetibe wat latihan gym session kan. Tak ke sakit badan meks nie. During the weekends meks tak pergi gym langsung takut ramai orang cos meks dapat feedback dari yang front counter tue, kalau ramai orang sometime kene tunggu untuk locker kosong despite kat situ ada more than 250 lockers. Kan?! And also meks amik risalah timetable for their classess. Hiks!!
The next training session was on Monday and the mucscle pain masih boleh lagi meks rasa u'ols!
Meks buat apa yang meks wat during the last session which is :
- warm up : 6 mins
- biceps : 3 sets of 15 counting (meks start this week with only 7.5kg)
- triceps : 3 sets of 15 counting (start with a 10 kg)
- shoulder press : 3 sets of 15 countring (10 kg)
- back routine : 3 sets of 15 counting (20 kg)
- chest press : 2 sets of 15 counting (15 kg)
- leg curl : 2 sets of 15 counting (20 kg)
- stomach : 3 sets of 15 counting
Mungkin, sesiapa yang biasa ke gym akan kata, tue aje yang meks buat? Is that all? Meks rasakan, ocayla. It is a good start dari meks tak try langsung. And please also pertimbangkan berat meks ketika ittiew which is 44.4 kg only uols! My trainer siap timbang 2 kali just to be sure yang meks is 44.4 kg. Hanjeng kan. Die tanya meks, "Why you are so skinny?". Meks cakap kenapa, tak pernha jumpe skinny macam i ke? And he replied, "Yes, it is very uncommon to meet a very skinny man actually." Meks nak aja hempuk kepala die, ko tak pernha tgk budak skate / punk / or skin ke? Sah sah most of them skinny but cute cute belaka kan?! Meks pun apa lagi bile die abiskan sentences die aja, terus la meks flash out kan picture drag meks. And baru die kata, "Acceptable why you are so skinny". LOL!!! And oh before that, I know that this news should be in the next episode but what the heck, I'm the writer kan, berat badan meks dah naik! LOL!! Girang!! - accomplish!
Labels: Body For Life

posted by Isis Natasha @ 00:25 0 Comments
Body For Life - 12 Weeks Trainning
Sunday, September 2
Hello U'ols!!!!
Wah?! Begitu hebat sambutan orang ramai terhadap entry meks yang CSI kat bawah inniew! Hiks! Merasalah meks rasa Anik / Hotline ittiew tak menang tangan nak melayan nasib pemberitahu maklumat kan?! Demi wang RM1000 u'ols, segalanya sanggup!! Kalau meks pung, meks sanggup untuk wat notice. But kalau meks, meks wat up sikit kot. Rasanya flyers akan diedarkan di mana-mana, tak termasuk notice yang ditampal di hampir kesmua rangkaian 7-eleven. Wah! Dah macam anak ilang! LOL!!!
Neway, lets talk 'bout today's entry nah! Jangan nak melalut panjang. Occay, now u'ols semua dah tengok dah ittiew title entry? Hah! Apakah yang dimaksudkan dengan "Body For Life - A 12 Weeks Trainning" ittiew?! Sesuatuh sangat kan?! LOL!! Well, semalam meks ala ala terpikir nak wat macam reality show but instead kat televisyen, meks wat kat blog meks. Boleh?! LOL!! Dan this ' reality show inniew dibuat based on sapa nye kehidupan? Of cos tidak lain tidak bukan, life MEKS! LOL!!
Cam inniew u'ols - seperti yang ramai tahu bahwa sudah lama meks menghilangkan diri dari clubbing, lepak kat Ara or in other words, hanya P.P.M kat rumah sajork! Hiks! Apakah iottiew P.P.M u'ols? P.P.M ittiew stands for Pose Pondan Mati aka berhibernasi. LOL!!! mungkin kalau nampak pung, meks akan keluar ke Kak Ara but kejab-kejab jew. tak der lepak lelama macam dulu lagik. Selagi Ara tak tutup, selagi Erra Nordiana tak balik dengan scooter merah die, selagi tue la meks duduk lepak kat situ minum. Kan?! And motif sangat meks tidak kuar lama dah.
Dah ramai yang bertanya bile jumpe meks kat office or kat Ara or terserempak kat mana mana, tanya, "Motif addinch kuar?" or "Motif dah tak lama tak nampak?". Hiks! Jenuh la meks nak menerangkan satu persatu but instead of doing that, meks hanya senyum sajork dan jawab "MALAS". Hiks!! Jadi, apakah die sebenarnya motif meks inniew? Ta Da!! Then, this entry come into the picture u'ols!
As many of you tahu, meks start to dragui at the age of 19 - which I considered to be at a very late age. Meks start with a 24 hours dragui and then by early 2006, meks wat decision to stop and kurangkan drag. So sudah pun membuat satu keputusan yang agak drastik ketika itiew - memoting rambut meks and menerima wiggies sebagai salah satu object wajib dalam kehidupan harian. Masa inniew, meks classified kehidupan meks masa ittiew sebagai "Mid-Drag Crisis".
Dan now, meks telah membuat lagi satu tindakan / keputusan yang mungkin akan menghentikan kerjaya or meletak status DragQueen sebagai a past tense dalam my "HomoResume". Apakah tindakan / kepututsan meks ittiew? Well, readers, do you still remember my New Year Resolution entry? Kalau lupe or addinch pernah membaca nye, click here. Cube u'ols tgk kat bahagian Physical and Appearance. Gain weight to 55kg kan? Merasalah now meks wat resolution baru. Gain weight + add mass muscle. LOL!! Leyh?! U'ols leh terima resolution meks yang baru inniew?!
Dan meks dah start my gym classes for almost 2 weeks dan Alhamdulillah, huhu, berat meks dah naik u'ols! dari super skinny to not that super skinny. LOL!!! Dimana menks akan mebuat laporan mengenai meks nye perkembangan kesihatan harian dari hari pertama meks start the programme selama 12 minggu - that is the timeframe of my goal. 12 weeks. Dan meks nak tgk berapa yang meks dah gain in 12 weeks and is there any changes on my physical appearance kan?! Merasalah extreme make over kan.
But u'ols jangan la tergesa-gesa menanti cos meks addinch akan wat entry ittiew skunk - even tho meks dah start ittiew programme. Biasalah MTV relaity show pun aired lambat sebulan kan. Jadi programme inniew hanya akan bermula pada minggu pertama bulan 10 u'ols! Why? Supaya meks leh la karang betul-betul apa yang meks nak tulis together with pictures and the extact details and research. Just wait and see nah! And then since that with this goal, mungkin meks akan lama tidk dragui, jadi apa lagi, tatap la among the best pictures of moi puas-puas. LOL!!!
Labels: Body For Life

posted by Isis Natasha @ 09:10 0 Comments




